Anonieme Oefening, deel 3: lange versie
Alle details (foto’s, teksten, recitaties) vind je op de Anonieme oefening pagina. Deze 3e video bevat de lange versie; in de praktijk kan deze vooraf worden aangevuld met buigingen en reinigingsoefeningen (video 1).Video 1 vind je HIER.Video 2, de korte versie, vind je HIER. Om je meditatie niet willekeurig te laten verlopen is het zinvol … Lees meer
Anonieme Oefening, deel 2: korte versie
Dit deel 2 van de Anonieme oefening is met name bedoeld voor wie zich aan het oriënteren is op meditatie.Deel 1 vind je hier. Deze korte versie van de Anonieme Oefening bestaat uit een centraal meditatiemoment, kort of lang naar keuze. Ter inspiratie zijn er twee recitaties vooraf en twee achteraf. Hieronder vind je de … Lees meer
Anonieme Oefening, deel 1: voorbereiding
Dit is de eerste video, getiteld Voorbereiding, van enkele video’s over de Anonieme Oefening (meditatie). Voor details, zie de pagina Anonieme oefening.Deze oefening wordt gewoonlijk uitgevoerd met het gezicht naar de zitplek; in deze video is dit omgekeerd vanwege de betere zichtbaarheid. Dit inleidend deel bevat buigingen en reinigingsoefeningen, als ondersteuning van het concrete zitten. … Lees meer
Wiswerk training
N.b.: achtergronden van deze trainingzijn te vinden in het boek Wiswerk. De twee pijlers van compleet menszijn zijn: Met wiswerk (wijsheidswerk) maak je werk van: • bevrijding (karma uitwissen)• wijswording (dharma vergewissen) De oefentrechter weerspiegelt deze dubbele functie: Het woord ‘wis’ kent een tweevoudige etymologie: • twijg (tak om te vegen)• zekerheid (van ‘weten’) Je … Lees meer
Anonieme oefening
‘Anoniem’ wil in deze context niet zeggen‘van onbekende herkomst’ maar ‘onteigend’. HIER een printversie in pdf.Voor liefhebbers is er ook VIDEO. ‘Het is als een reiziger die onderweg plots voor een tienduizend meter diep gat komt te staan, terwijl bovendien achter hem een laaiend vuur nadert. Aan beide zijden staan doornige distelbossen. De enige weg … Lees meer
Meditatie toelichting (audio)
Opname van audio tijdens het Stiltij-verdiepingsweekend van 11-13 september 2020 in Cortils (B.).
◄║►